लैक्टोज टॉलरेंस टेस्ट || लैक्टोज असहिष्णुता क्या है || Lactose Tolerance Test In Hindi

Lactose Tolerance Tests

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लैक्टोज टॉलरेंस टेस्ट क्या हैं?

लैक्टोज टॉलरेंस टेस्ट आपके शरीर की लैक्टोज को तोड़ने की क्षमता को मापते हैं। लैक्टोज एक प्रकार की चीनी है जो दूध, पनीर, आइसक्रीम और अन्य डेयरी उत्पादों में पाई जाती है। आम तौर पर, लैक्टेज नामक एक एंजाइम लैक्टोज को सरल शर्करा में तोड़ देता है। ये शर्करा शरीर द्वारा अवशोषित कर ली जाती है और ऊर्जा में बदल जाती है। यदि आपका शरीर पर्याप्त लैक्टेज नहीं बनाता है, तो आप लैक्टोज युक्त खाद्य पदार्थों को ठीक से पचा नहीं पाएंगे। इसे लैक्टोज असहिष्णुता के रूप में जाना जाता है।

लैक्टोज टॉलरेंस टेस्ट दो प्रकार के होते हैं:

  • हाइड्रोजन ब्रेथ टेस्ट, यह परीक्षण लैक्टोज युक्त तरल पीने से पहले और बाद में आपकी सांस में हाइड्रोजन गैस की मात्रा को मापता है। यह लैक्टोज असहिष्णुता के लिए परीक्षण करने का सबसे आम तरीका है।
  • ग्लूकोज रक्त परीक्षण, इस परीक्षण में रक्त परीक्षणों की एक श्रृंखला शामिल होती है जो आपके द्वारा लैक्टोज युक्त तरल पीने से पहले और बाद में आपके रक्त में ग्लूकोज के स्तर को मापती है।

लैक्टोज टॉलरेंस टेस्ट के अन्य नाम : हाइड्रोजन सांस परीक्षण, मौखिक लैक्टोज सहिष्णुता, लैक्टोज सहिष्णुता सीरम परीक्षण, लैक्टोज असहिष्णुता परीक्षण

इसे किसके लिए प्रयोग किया जाता है?

लैक्टोज सहिष्णुता परीक्षण का उपयोग लैक्टोज असहिष्णुता का निदान करने में मदद के लिए किया जाता है।

मुझे लैक्टोज टॉलरेंस टेस्ट की आवश्यकता क्यों है?

यदि आपको लैक्टोज असहिष्णुता के लक्षण हैं तो आपको इस परीक्षण की आवश्यकता हो सकती है। लक्षण आमतौर पर डेयरी उत्पाद खाने या पीने के आधे घंटे से दो घंटे के भीतर होते हैं। उनमे शामिल है:

  • दस्त
  • पेट में दर्द
  • सूजन
  • गैस
  • मतली

लैक्टोज टॉलरेंस टेस्ट के दौरान क्या होता है?

आपका प्रदाता हाइड्रोजन सांस परीक्षण या ग्लूकोज रक्त परीक्षण का आदेश दे सकता है।

हाइड्रोजन सांस परीक्षण के दौरान:

  • आप एक गुब्बारे जैसे कंटेनर में सांस लेंगे जो आपकी सांस में हाइड्रोजन की मात्रा को मापता है।
  • आप एक स्वादयुक्त तरल पीएंगे जिसमें लैक्टोज होता है।
  • आप 30 मिनट बाद फिर से कंटेनर में सांस लेंगे, और उसके बाद हर 30 मिनट में तीन से चार घंटे तक सांस लेंगे। आपके हाइड्रोजन के स्तर को हर बार मापा जाएगा।

ग्लूकोज रक्त परीक्षण के दौरान:

  • एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर एक छोटी सुई का उपयोग करके आपकी बांह की नस से रक्त का नमूना लेगा। सुई डालने के बाद, टेस्ट
  • ट्यूब या शीशी में थोड़ी मात्रा में रक्त एकत्र किया जाएगा।
  • आप एक तरल पीएंगे जिसमें लैक्टोज होता है।
  • विशिष्ट समय अंतराल पर अधिक रक्त के नमूने लिए जाएंगे, आमतौर पर 30 मिनट, एक घंटे और दो घंटे में।

क्या मुझे इस परीक्षा की तैयारी के लिए कुछ करने की आवश्यकता होगी?

किसी भी प्रकार के परीक्षण की तैयारी के लिए, आपको निम्न की आवश्यकता होगी:

  • उपवास परीक्षण से पहले आठ से 12 घंटे के लिए खाना या पीना नहीं है
  • परीक्षण से दो से चार सप्ताह पहले एंटीबायोटिक्स लेना बंद कर दें
  • परीक्षण से एक दिन पहले धूम्रपान या ज़ोरदार व्यायाम न करें

यदि आप एक सांस परीक्षण कर रहे हैं, तो आपको परीक्षण से कुछ समय पहले अपने दाँत ब्रश करने या अपना मुँह कुल्ला करने की आवश्यकता हो सकती है।

क्या इस परीक्षण के कोई जोखिम हैं?

यदि आप लैक्टोज असहिष्णु हैं, तो लैक्टोज पेय पीने के बाद आपको कुछ ऐंठन या सूजन महसूस हो सकती है।

हाइड्रोजन सांस परीक्षण कराने के लिए कोई अन्य जोखिम नहीं हैं।

रक्त परीक्षण होने का जोखिम बहुत कम होता है। सुई लगाने वाली जगह पर हल्का दर्द या चोट लग सकती है, लेकिन ज्यादातर लक्षण जल्दी दूर हो जाते हैं।

परिणामों का क्या अर्थ है?

यदि आपके पास हाइड्रोजन सांस परीक्षण था, तो आपके परिणाम दिखा सकते हैं:

  • लैक्टोज पीने के बाद हाइड्रोजन का बढ़ा हुआ स्तर का शायद मतलब है कि आपके पास लैक्टोज असहिष्णुता है।
  • लैक्टोज पीने के बाद हाइड्रोजन में बहुत कम या कोई वृद्धि नहीं होती है। इसका मतलब है कि आपके लक्षण शायद लैक्टोज असहिष्णुता के कारण नहीं हैं। आपके लक्षणों के कारण का पता लगाने के लिए आपको और परीक्षणों की आवश्यकता हो सकती है।

यदि आपने ग्लूकोज रक्त परीक्षण किया था, तो आपके परिणाम दिखा सकते हैं:

  • लैक्टोज पीने के बाद आपके ग्लूकोज का स्तर नहीं बढ़ा तो इसका शायद मतलब है कि आपमें लैक्टोज असहिष्णुता है।
  • आपके ग्लूकोज का स्तर बढ़ गया तो इसका मतलब है कि आपके लक्षण शायद लैक्टोज असहिष्णुता के कारण नहीं हैं। आपके लक्षणों के कारण का पता लगाने के लिए आपको और परीक्षणों की आवश्यकता हो सकती है।

यदि आपको लैक्टोज असहिष्णुता का निदान किया जाता है, तो आपको दूध और पनीर जैसे लैक्टोज वाले खाद्य पदार्थों को सीमित या परहेज करके अपनी स्थिति का प्रबंधन करने में सक्षम होना चाहिए। लैक्टोज असहिष्णुता वाले कुछ लोगों में लक्षणों के बिना सीमित मात्रा में डेयरी हो सकती है। अन्य लोगों को लैक्टोज से पूरी तरह से बचने की आवश्यकता हो सकती है। लैक्टेज युक्त पूरक लेने से भी आपकी स्थिति को प्रबंधित करने में मदद मिल सकती है।

अपने आहार की योजना बनाने या लैक्टेज की खुराक लेने के बारे में अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से बात करना सुनिश्चित करें।

क्या लैक्टोज टॉलरेंस टेस्ट के बारे में मुझे कुछ और जानने की जरूरत है?

लैक्टोज असहिष्णुता दूध या डेयरी एलर्जी के समान नहीं है। एलर्जी एक प्रतिरक्षा प्रणाली प्रतिक्रिया है और गंभीर लक्षण पैदा कर सकती है। जबकि लैक्टोज असहिष्णुता गंभीर जटिलताओं का कारण नहीं बनती है, यह असुविधाजनक और अप्रिय लक्षण पैदा कर सकती है। अपने आहार को समायोजित करने से आपको इस परेशानी से बचने में मदद मिल सकती है।

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