गर्दन दर्द के उपाय

गर्दन दर्द के कारण ( neck pain causes in hindi ) यह बीमारी ज्यादातर एक तरफ गरदन मोड़ कर बैठने, रात को एक ही करवट सोने, गलत स्थिति में नर्म गद्दों पर सोने, गरदन उचका कर देर तक एक…