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नींद आने के टोटके

अच्छी नींद के लिए घरेलू उपाय – Insomnia Home Remedies In Hindi

नींद न आने का घरेलू इलाज : नींद न आना या अनिद्रा (Insomnia) एक बीमारी है, जो प्राय: मानसिक कारणों से होती है। उदाहरण के लिए अधिक थकान, खाने-पीने की खराब आदतों, मन में निराशा, डर,…
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